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Expertos en Dietas Saludables y Nutrición Personalizada

Construye hábitos saludables y alcanza tu peso ideal con Anfranutrición

En Anfranutrición, confiamos en que una alimentación saludable transforma vidas. Andrés y Fran, como expertos en nutrición saludable, te acompañarán en tu búsqueda de un estilo de vida saludable. Si deseas perder peso o mejorar tu bienestar, este es tu sitio.

 

Llámanos al 633 545 390

 

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Dietas saludables personalizadas para ti

¿Cómo podemos ayudarte?

Encontrar el equilibrio perfecto en tu alimentación puede ser un desafío. Lograr una alimentación equilibrada es complejo y, sin la guía de un dietista, encontrar soluciones duraderas es aún más difícil. En Anfranutrición, reconocemos estos obstáculos y subrayamos la importancia de contar con un profesional para superarlos de manera efectiva.

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Planes Personalizados

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Soporte Continuo

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Educación Nutricional

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Recursos y herramientas a tu disposición

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Aplicación movil para el seguimiento diario

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Mejora de la salud y bienestar general

Apoyo constante de expertos

Pérdida de peso sostenible

Planes personalizados

Aumento de energía y vitalidad

Educación nutricional continua

Las ventajas de un estilo de vida saludable

Beneficios de una dieta sostenible y saludable

Descubre cómo adoptar hábitos de alimentación y nutrición saludable transforma tu bienestar. Mejora tu energía, optimiza tu salud y disfruta de un equilibrio vital duradero con nuestros planes personalizados

¿Listo para empezar? ¡Contáctanos hoy y da el primer paso hacia tu transformación!

¿Cómo trabajamos?

Te acompañamos en cada paso hacia tu meta de bienestar físico y mental, con un proceso claro y estructurado, diseñado para entender tus necesidades y objetivos y creando juntos un plan a medida que te acompañará en cada paso hacia una vida más saludable.

Serv Nutricion personalizada - Anfra nutricion

Evaluación Inicial

Identificamos tus metas, necesidades nutricionales y preferencias alimenticias.

Serv nutricion online - Anfra nutricion

Planificación Nutricional

Diseñamos tu dieta saludable diaria, incluyendo nutricion saludable y ajustes según tu progreso.

Serv perdida de peso - Anfra nutricion

Educación y Soporte

Proporcionamos recursos educativos y apoyo emocional para facilitar tu adaptación al nuevo estilo de vida saludable.

Serv perdida de peso - Anfra nutricion

Seguimiento y Ajustes

Realizamos seguimientos regulares para revisar tu progreso y ajustar tu plan según sea necesario.

Natalia Moreno de Castro
Natalia Moreno de Castro
20/04/2023
Mi experiencia con Andrés como mi dietista online ha sido increíble. He aprendido mucho sobre nutrición, he cambiado mis hábitos por unos más saludables, aprendiendo a comer y mantenerme activa. Además, he experimentado un gran cambio en mi composición corporal en poco tiempo, y grandes mejoras en mi ciclo menstrual gracias a la dieta
Jose Antonio Ramírez Crespo
Jose Antonio Ramírez Crespo
14/04/2023
Asesoría muy completa, amena y muy profesional. Francisco Javier es un profesional que te da todas las herramientas necesarias para llegar a los objetivos que uno se ponga.
Maria Alvarez
Maria Alvarez
12/04/2023
Profesionales competentes en su trabajo, un 20 de 10🤩🤩
Imanol santamaria fariña
Imanol santamaria fariña
12/04/2023
Un equipo increíble. Trato personalizado y estudio de las necesidades de cada persona. Salgo encantado con el aprendizaje obtenido.
Ana Pavón Villalba
Ana Pavón Villalba
11/01/2023
Asesoría muy completa y didáctica donde he aprendido mucho sobre nutrición para poder aplicarla de manera independiente. Muy atentos y cercanos, los recomiendo.
David Villalba
David Villalba
27/12/2022
Muy buenos profesionales, desde que comencé con ellos he conseguido siempre los objetivos que me había planteado.
Antonio Barril Hernández
Antonio Barril Hernández
27/12/2022
Atentos a todas tus dudas, animándote y apoyandote a lograr tus metas.
Mario Jesús Pérez Lancharro
Mario Jesús Pérez Lancharro
27/12/2022
Decir contento es poco. Una gran ayuda, muchísima información, buen precio....
anfranutricion expertos en dietas merida y montijo

Expertos detrás de tu dieta saludable en Mérida

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Andrés Calderón

Especialista en nutrición deportiva y salud hormonal, Andrés se dedica a mejorar la composición corporal y el rendimiento de sus pacientes a través de una alimentación personalizada.

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Francisco Javier Merino

Con un enfoque en la promoción de la salud y nutrición deportiva, Francisco ayuda a sus clientes a alcanzar sus metas de salud y rendimiento, especialmente en el ámbito del crossfit.

Líderes en Nutrición Personalizada

¿Por qué Anfranutrición?

En Anfranutrición, nos distinguimos por nuestro compromiso con tu salud y bienestar. Aquí están las razones por las que somos tu mejor opción en Mérida:

Planes Personalizados

Cada dieta saludable diaria se diseña pensando en ti.

Equipo con experiencia

Contamos con los mejores nutricionistas y dietistas especializados en pérdida de peso y manejo de la obesidad.

Soporte Constante

Te acompañamos en cada paso de tu camino hacia una alimentación y nutrición saludables.

Educación Integral

Te proporcionamos toda la información sobre la alimentación saludable que necesitas.

Resultados Comprobados

Nuestros casos de éxito hablan por sí solos.

Flexibilidad y Sostenibilidad

Consultas online flexibles y hábitos duraderos.

Preguntas frecuentes sobre dietas saludables en Mérida

Todo lo que necesitas saber

Sabemos que embarcarse en un viaje hacia un estilo de vida más saludable puede generar muchas preguntas. Aquí respondemos a las consultas más comunes para ayudarte a tomar la mejor decisión para tu salud y bienestar.

¿Cómo se personalizan los planes de alimentación?

Los planes de alimentación se personalizan tras evaluar tus necesidades nutricionales, preferencias alimenticias, objetivos de salud y estilo de vida. Utilizamos esta información para crear un plan único que se ajuste a ti, asegurando que sea equilibrado, variado y satisfaga tus necesidades específicas.

¿Qué puedo esperar en mi primera consulta?

En tu primera consulta, realizarás una evaluación detallada de tus hábitos alimenticios, historial de salud y objetivos personales. Este es un espacio para conocerte mejor y entender qué esperas lograr. Se discutirán tus preferencias, se aclararán dudas y se sentarán las bases para tu plan personalizado.

¿Ofrecen seguimiento online?

Sí, ofrecemos seguimiento online para brindarte la flexibilidad de mantener tu plan de alimentación desde cualquier lugar. Esto incluye revisiones periódicas, ajustes en tu plan según sea necesario y soporte constante para asegurar tu progreso y motivación.

¿Cómo puedo mantener mi peso ideal una vez alcanzado?

Para mantener tu peso ideal, enfocamos la estrategia en adoptar hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo, más allá de seguir una «dieta». Te enseñaremos a equilibrar tus comidas, a entender las señales de tu cuerpo y a hacer elecciones saludables de manera autónoma, asegurando así que puedas mantener tu peso de forma efectiva.

¿Qué tipo de dietas ofrecen?

Ofrecemos una alimentación adaptada a una dieta saludable teniendo en cuenta tus necesidades y preferencias, incluyendo dietas equilibradas para la pérdida de peso, alimentación basada en plantas, dietas para deportistas, planes para el manejo de condiciones específicas como la diabetes o dieta par la hipertensión, y mucho más. Nuestro enfoque principal es asegurar que cada dieta sea nutricionalmente completa, personalizada y alineada con tus objetivos de salud.

¿Es necesario hacer ejercicio junto con la dieta?

No es obligatorio hacer ejercicio junto con la dieta, pero sí es altamente recomendable. Integrar la actividad física mejora los resultados de una alimentación saludable, favoreciendo no solo la pérdida de peso sino también el bienestar general y la calidad de vida. Desde Anfranutrición, animamos a incorporar ejercicios que se ajusten a tus preferencias y rutina para complementar tu plan de alimentación saludable.

¿Cómo puedo saber si este servicio es para mí?

Si buscas cambiar tus hábitos alimenticios, perder peso de manera sostenible, o mejorar tu salud mediante la alimentación y nutrición saludable, nuestro servicio es ideal para ti.

Ofrecemos planes presenciales y online.

Nuestros nutricionistas online para bajar de peso y expertos en nutrición saludable personalizan los planes para cada individuo, asegurando que se ajusten a tus objetivos y estilo de vida.

¿Qué pasa si tengo alergias o patologías alimentarias?

Adaptamos cada plan de alimentación saludable considerando tus alergias alimentarias y tus patologías de salud. Proporcionamos información sobre la alimentación saludable, teniendo en cuenta tus los alérgenos y patologías en concreto para aseguramos que tu dieta sea segura, equilibrada y nutritiva para ti. Es fundamental contar con un profesional formado para tratar casos como el tuyo.

Es importante que nos informes sobre cualquier alergia o patología para personalizar tu dieta adecuadamente.

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?

La mayoría de las personas que confían en Anfranutrición para mejorar su relación con la alimentación y dieta saludable, consiguen en pocos meses los resultados previstos.

De todos modos, el tiempo para ver resultados varía según el individuo, sus objetivos y su compromiso con el plan de alimentación saludable y los hábitos de vida saludable. Generalmente, los cambios pueden empezar a notarse en unas pocas semanas. Nuestro enfoque sostenible busca asegurar que los resultados no solo sean visibles sino duraderos.

¿Ofrecen planes para vegetarianos o veganos?

Sí, ofrecemos planes de alimentación saludable específicos para vegetarianos y veganos. Entendemos la importancia de una nutrición y salud adecuadas para todos los estilos de vida y nos aseguramos de que tu dieta vegetariana o vegana sea equilibrada, nutritiva y alineada con tus objetivos de pérdida de peso o mantenimiento de un estilo de vida saludable.

El mejor momento para empezar fue ayer. El segundo mejor momento es ahora.

Da el primer paso hacia una vida y alimentación saludables. Contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Mérida

Calle Arenal de Pan Caliente, nº3 local 4

Montijo

Carretera Torre Mayor 16, 2ºA

¿Empezamos?

Puedes llamarnos al 633 545 390 o enviarnos un mensaje a través del siguiente formulario